Epicondilitis lateralis humeri
Teniski lakat predstavlja zapaljenje tetive mišića koja radi pokret ekstenzije (dorzalne fleksije) šake. Najčešće pogođen mišić je extensor carpi radialis brevis koji se pripaja na spoljašnjem epikondilu humerusa i na bazi 3. metakarpalne kosti.
UZROK
Uprkos nazivu, teniseri nisu osobe koje najčešće oboljevaju od ovoga. Sama upala tetive se dogodi zbog ponavljajućih istih pokreta šake i lakta. Profesije kao što su kuvanje, slikanje, čiščenje, pravljenje umetničkih rukotvorina i ostale aktivnosti i sportovi gde postoji ponavljanje istih pokreta povećavaju rizik od nastanka teniskog lakta.
SIMPTOMI
- Bol u spoljašnjem delu lakta koji se može širiti do šake.
- Slabost mišića oko lakta i šake.
- Smanjen obim pokreta.
- Otok.
- Povećana temperatura na dodir.
- Crvenilo.
LEČENJE
Pošto je u pitanju zapaljenje može se javiti crvenilo, otok i jak bol, zbog toga se prvo kreće sa fizikalnom terapijom kako bi se tkivo umirilo. Nakon toga se kreće sa vežbama bez kojih se ne može sprovesti prava rehabilitacija. Fokusiramo se na povećanje snage ekstenzora podlaktice prilikom koncentričnih, statičkih i ekscentričnih kontrakcija. Jednom kada se javi teniski lakat vrlo je verovatno da će se opet vratiti, zato nas slobodno kontaktirajte kako bismo na vreme rešili ovaj problem.