Ova forma istezanja je slična statičkom istezanju, s’tim što druga osoba ili pomagalo potpomažu da više izdužimo mišić ili grupu mišića.
Zbog veće sile koja se primenuje na sam mišić, ova forma je i opasnija ukoliko je sprovodi nestručno lice. Kada vam partner pomaže, važno je da nema naglih pokreta dok se izvodi sama vežba. Pažljivo birajte osobu koja će vam pomagati (najbolje stručno lice) – oni su odgovorni za sigurnost vaših zglobova i mišića dok se izvode vežbe istezanja.
Pasivno istezanje je korisno za dobijanje većeg obima pokreta a takođe se efikasno koristi kao deo rehabilitacionog programa ili kao deo ‘hlađenja’ u trenažnom procesu.