Sindrom karpalnog tunela se dešava kada dođe do pritiska nervus medianus-a u zglobu šake.
Faktori rizika:
- Ponavljajući pokreti ruku.
- Povrede ručnog zgloba.
- Infekcije.
- Reumatoidni artritis.
- Hormonske promene, menopauza.
- Upala okolnih struktura zgloba.
Simptomi:
- Trnjenje šake.
- Bol u predelu ručnog zgloba koji se može širiti prema šaci i prema podlaktici.
- Peckanje.
- Smanjena snaga mišića šake.
- Smanjena pokretljivost šake.
- Senzorne promene na šaci.
- Iznenadno ispuštanje predmeta iz ruke.
Dijagnoza
Testiranje za karpalni tunel se sprovodi kroz test neurodinamike, specifično se testira pokretljivost nervus medianus-a.
Lečenje
U sklopu lečenja fokusiramo se na vežbe istezanja, vežbe pokretljivosti šake, nerve flossing vežbe i vežbe snage mišića šake i podlaktice. Sve ove vežbe možete i sami da radite kod kuće zato dođite da naučite kako da ih dozirate prema svojim simptomima i kako da vremenom primenite progresiju.