Терапевтический массаж верхней или нижней части тела в зависимости от ваших потребностей.
Выбираете верхнюю или нижнюю часть тела в зависимости от того, где ощущается наибольшее напряжение. Целенаправленная работа даёт лучший эффект, чем общий подход.
Массируются именно те участки, которые доставляют наибольший дискомфорт: поясничный отдел, бедра, ноги или плечи и спина.
Точные техники ускоряют приток крови и снимают скованность в выбранной области.
Результат — более быстрая реакция мышц и снижение ощущения нагрузки в течение дня.
Целенаправленное расслабление ключевых зон и улучшение функциональности выбранной части тела.
Частота зависит от ваших целей и состояния тела. Многие люди начинают с одного массажа в неделю в течение первых 3–4 недель, чтобы облегчить хронические проблемы, а затем переходят на поддерживающие сеансы раз в 1–2 недели.
Приходите в удобной одежде или в том, что порекомендует ваш терапевт; приёмы пищи до процедуры должны быть лёгкими, а употребление воды в дни, предшествующие сеансу, может улучшить эффект восстановления.
Всегда индивидуально подобраны — могут быть как тем, так и другим.
Запишись на сеанс или индивидуальную оценку и начни путь, который подходит именно тебе.