Terapijska masaža gornjeg ili donjeg dela tela, zavisno od tvojih potreba.
Biraš gornji ili donji deo, zavisno od toga gde osećaš najveću napetost. Usmereni rad donosi bolji efekat od generalnog pristupa.
Masira se upravo ono što ti najviše smeta: lumbalni deo, kukovi, noge ili ramena i leđa.
Precizne tehnike ubrzavaju dotok krvi i otklanjaju ukočenost u odabranom segmentu.
Rezultat je brže reagovanje mišića i manji osećaj opterećenja tokom dana.
Ciljano opuštanje ključnih regija i poboljšanje funkcionalnosti odabranog dela tela.
Učestalost zavisi od tvojih ciljeva i stanja tela. Mnogi ljudi počnu sa jednom masažom nedeljno tokom prve 3-4 nedelje da ublaže hronične tegobe, a zatim prelaze na održavanje jednom u 1-2 nedelje.
Dođi u udobnoj odeći ili onome što ti terapeut preporuči; prethodno obroci treba da budu lagani, a unos vode u danima pre tretmana može poboljšati efekat regeneracije.
Uvek prilagođene – mogu biti i jedno i drugo.
Zakaži svoj termin ili individualnu procenu i kreni putem koji je prilagođen baš tebi.