Da – radimo programe za kompanije, radionice, office-flow protokole i edukacije.
Ako želite da podržite svoje timove, javite nam se i organizujemo dolazak.
Pogledajte više na stranici Za kompanije.
Da. Ovo je polje u kojem imamo jak fokus.
Tretmani pomažu da se:
Ljudi sa hroničnim stanjima često kažu da im StretchWell postaje najmirniji deo nedelje.
Mnogi ljudi osete razliku odmah – lakši pokret, mekše telo, stabilnija postura, manji bol.
Dubinske promene, naravno, dolaze kroz kontinuitet i plan koji napravimo zajedno.
Da – upravo je za tebe.
Radimo sa ljudima koji imaju:
Ako nisi siguran kontaktiraj nas, tu smo da ti objasnimo šta je najbolje za tvoje telo.
Standardni tretman traje 45 minuta. Ako ti treba deep-recovery pristup ili rad na više regija tela, preporučićemo dužu varijantu.
Da, u StretchWell-u je sve jedan na jedan. To znači da si ti u centru pažnje, bez gužve, buke i čekanja. Sve je prilagođeno tvom telu, cilju i tempu.
Zavisi od cilja:
Na konsultaciji ćeš dobiti jasan plan, bez nagađanja.
Prvo radimo kratku procenu tela i razgovor o:
Telo je laganije, pokreti mekši, a napetost značajno manja. Uz kontinuitet, dobijaš dugotrajniji osećaj stabilnosti, bolju kontrolu tela i više energije u svakodnevnim aktivnostima.
Udobnu odeću u kojoj možeš lako da se krećeš. Ne treba ništa da nosiš, sve što ti treba već je u našem studiju.
Ne. Ovo je aktivno vođeni tretman pokreta i istezanja.
Ne, sve se radi u granicama prijatnog osećaja, uz mirno disanje i stalni kontakt sa terapeutom. Ljudi najčešće kažu da osete olakšanje već tokom prvog tretmana.
Ovaj program nije samo klasično vežbanje. On povezuje telo i um kroz svestan rad na pokretljivosti, tehnici i stabilnosti, sa posebnim fokusom na zdravlje zglobova i balans.
Ne. Trening je multidisciplinaran. Uključuje snagu, mobilnost, fleksibilnost i kondiciju. Cilj je da tvoje telo funkcioniše efikasnije i bez ograničenja u svakodnevnim aktivnostima.
Naravno. Mnogi naši klijenti nisu u formi kada dođu – jer je upravo to razlog da dođu.
Mi krećemo od nule, prilagođavamo sve tebi i vodimo te korak po korak.
Da. Trening se uvek prilagođava tvom trenutnom nivou i stanju tela.
Učestalost zavisi od tvojih ciljeva i stanja tela. Mnogi ljudi počnu sa jednom masažom nedeljno tokom prve 3-4 nedelje da ublaže hronične tegobe, a zatim prelaze na održavanje jednom u 1-2 nedelje.
Dođi u udobnoj odeći ili onome što ti terapeut preporuči; prethodno obroci treba da budu lagani, a unos vode u danima pre tretmana može poboljšati efekat regeneracije.
Uvek prilagođene – mogu biti i jedno i drugo.