Blog

Postoji mnogo različitih tipova treninga, a u narednom tekstu ćemo vam detaljnije opisati neke od njih. Saznaćete šta je to

Hiperekstenzija kolena (Genu recurvatum) predstavlja povećanu ekstenziju u zglobu kolena koja čini da noge budu oblika sablje, pa se zato

Veza mišića i nerava Skeletni mišići su strukture koje ne mogu biti aktivirane bez povezanosti sa nervnim sistemom, odnosno perifernim

Najveća inspiracija za naše blogove jesu pitanja naših klijenata, a neka od njih su: „Kako treba da sedim/ stojim/ ležim

Koleno je zglob koji podnosi veliko opterećenje pri svakodnevnim aktivnostima i važno je da funkcioniše kao skladna celina. Bol u

Mišićni disbalans može se predstaviti kao neravnoteža mišića. Faktički, označava nejednak odnos između mišića agonista i antagonista (mišića koji su

Jačanje mišića donjih ledja i stomaka je ključno u otklanjanju većine problema sa lumbalnim delom kičme. Veoma je važno da se

Šta je to pokret? Kada želimo da definišemo neke od pojava koje su deo svakodnevnice, često ne možemo da nađemo

Nešto o razlozima za nastanak bola u leđima Bol u donjem delu leđa postaje mišićno-skeletno stanje sa veoma negativnim društvenim

Moderan način života definitivno je „uveo“ fitnes u svakodnevnicu većine, što je faktor koji bi trebalo da ima samo pozitivne

Ništa ne može toliko poremetiti svakodnevni život, koliko bol koji vas sprečava da se krećete. Ukoliko osećate probadajući bol u

Šta se podrazumeva pod rupturom mišića? Mišićna vlakna su sklona fiziološkom pucanju koje je neophodno za sintezu novih vlakana. Ovaj