Personalni trening
Personalni trening II
Personalni trening – više od klasičnog vežbanja
Naši terapeuti i treneri kreiraju program skrojen baš za tebe, u skladu sa tvojim ciljevima, trenutnim nivoom kondicije i potrebama tvog tela. Svaki trening je kombinacija mobilnosti, snage, fleksibilnosti i kondicije, sa posebnim fokusom na zdravlje zglobova i balans tela.
Trajanje: 60 minuta
Ciljevi tretmana
Program prilagođen tebi
Terapeuti i treneri oblikuju plan koji u potpunosti odgovara tvojim ciljevima, trenutnom stanju i specifičnim potrebama. Na taj način dobijaš trening koji je optimalan za tvoj napredak, bez generičkih pristupa i gubljenja vremena.
Integrisana kombinacija mobilnosti, snage, fleksibilnosti i kondicije
Svaka sesija je pažljivo strukturirana kako bi istovremeno razvijala više komponenti funkcionalnog fitnesa. Fokus na zdravlju zglobova i balansu tela obezbeđuje da napredak bude stabilan, siguran i dugoročno održiv.
Proces koji povezuje telo i um
Trening nije samo fizički napor, već i učenje efikasnog kretanja, svesne kontrole i pravilne tehnike. Time jačaš neuro-mišićnu koordinaciju i postavljaš temelje za kvalitetnije, energičnije funkcionisanje tokom celog dana.
Rezultati koji utiču na svakodnevni život
Rezultat tretmana
Ovo nije samo fizički trening, to je proces u kojem povezuješ telo i um, učiš da se krećeš efikasnije i gradiš snagu koja traje. Rezultat su bolje držanje, više energije i osećaj kontrole nad sopstvenim telom.
Cene tretmana
60 min
4.000 RSD
8 tretmana po 60 min
27.000 RSD
12 tretmana po 60 min
38.000 RSD
Česta pitanja
Ovaj program nije samo klasično vežbanje. On povezuje telo i um kroz svestan rad na pokretljivosti, tehnici i stabilnosti, sa posebnim fokusom na zdravlje zglobova i balans.
Ne. Trening je multidisciplinaran. Uključuje snagu, mobilnost, fleksibilnost i kondiciju. Cilj je da tvoje telo funkcioniše efikasnije i bez ograničenja u svakodnevnim aktivnostima.
Naravno. Mnogi naši klijenti nisu u formi kada dođu – jer je upravo to razlog da dođu.
Mi krećemo od nule, prilagođavamo sve tebi i vodimo te korak po korak.
Da. Trening se uvek prilagođava tvom trenutnom nivou i stanju tela.
Mi ćemo te usmeriti.
Zakaži svoj termin ili individualnu procenu i kreni putem koji je prilagođen baš tebi.