TL;DR — Kratki odgovor
Koksartroza je degenerativno oboljenje kuka koje uzrokuje bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost. Rano uvođenje asistiranog istezanja i mobilizacije usporava napredovanje i čuva kvalitet života. StretchWell terapeuti rade specifičnim tehnikama koje povećavaju obim pokreta u kuku bez opterećenja zgloba.
Koksartroza spada u grupu oboljenja degenerativnog reumatizma što znači da se hrskavica u zglobu vremenom stanjuje. Samim tim dolazi do bola i ograničenosti pokreta u zglobu kuka.
Faktori rizika
Najčešće koksartroza nastaje kombinacijom više faktora, retko kad se javi samo zbog jednog faktora.
- Genetska predispozicija.
- Teški fizički poslovi.
- Gojaznost.
- Povrede kuka.
- Nepoklapanje zglobnih površina u zglobu kuka.
- Ženski pol.
- Intenzivne sportske aktivnosti.
- Pušenje i redovna konzumacija alkohola.
Simptomi
- Bol koji se javlja u predelu prepona, ali se kasnije može širiti i na druge zglobove kao što su kolena i kičma.
- Ograničena pokretljivost.
- Kompenzacija pokreta zbog nedovoljne snage mišića oko zgloba kuka.
Lečenje
Lečenje se fokusira na smanjenje bola i povećanje pokretljivosti a to se postiže vežbanjem. Ukoliko je oštećenje hrskavice veliko i ništa od konzervativnih metoda ne pomaže, tek onda se operacija uzima u obzir. Najpre procenjujemo u kojim pozicijama i pokretima se javlja bol i u odnosu na to sastavljamo plan kineziterapije koji bi najviše odgovarao datom slučaju. Vežbe u sklopu kineziterapije podrazumevaju jačanje mišića oko zgloba kuka i rad na mobilnosti zgloba. Ukoliko postoji problem koji se nadovezao na koksartrozu i manifestuje se u nekom drugom zglobu onda se bavimo i time da bismo celo telo pravilno adaptirali na postojeće oboljenje. Ukoliko želite da radite na jačanju i vraćanju pokretljivosti kuka sa profesionalno obučenim i edukovanim terapeutima, slobodno nas kontaktirajte na +381600755703 ili nam pišite na: [email protected]
Razlika između artritisa i artroze
Artritis predstavlja autoimuno, progresivno i zapaljensko oboljenje i može se dijagnostikovati vađenjem krvi kako bi se videlo da li postoje povišene vrednosti reuma faktora dok artroza predstavlja degenerativno oboljenje gde dolazi do propadanja hrskavice samim tim i povećanog trenja između kostiju i dijagnostikuje se preko rendgen snimka (X ray).
Često postavljana pitanja: Koksartroza
Može li istezanje pomoći kod koksartroze?
Da — nežno asistirano istezanje i mobilizacija kuka smanjuju ukočenost, poboljšavaju cirkulaciju sinovijalne tečnosti i smanjuju bol.
Šta pogoršava koksartrozu?
Sedentarni način života, prekomerna telesna težina i loša biomehanika hoda. Kretanje je lek — ali mora biti pravilno dozirano.
Gde mogu da zakažem tretman?
U StretchWell centrima na Dorćolu, Novom Beogradu i Novom Sadu.
StretchWell — Beograd & Novi Sad
Koksartroza ne mora da znači bol pri svakom koraku.
Zakažite tretman i povratite slobodu kretanja.
Zakažite termin →