Istezanje i emocije: kako pokret postaje alat emocionalne regulacije
Telo pamti ono što um potiskuje Emocije nisu samo u glavi, one žive u telu.Strah se skuplja u stomaku, stres
Copyright 2025 © All rights Reserved.
Telo pamti ono što um potiskuje Emocije nisu samo u glavi, one žive u telu.Strah se skuplja u stomaku, stres
Uvod: Kortizol – hormon koji nas održava budnima, ali i iscrpljuje Kortizol je hormon koji se prirodno luči u nadbubrežnim
Uvod: Zašto je kombinacija pokreta i uma budućnost brige o telu? Savremeni način života iscrpljuje naše telo i um. Sati
Zašto je mobilnost važnija nego što mislite? 1. Smanjenje bolova u leđima i vratu Hronični bolovi u donjem delu leđa
10‑minutni vodič za telo bez napetosti i um bez haosa Da li vam ramena „podignu kragnu“ čim otvorite mejlove, a
Možda ste čuli da je kreatin dobar za mišiće, ali da li ste znali da je dobar i za mozak?Kreatin
Skakačko koleno je termin koji označava upalu patelarne tetive. Drugi nazivi za skakačko koleno mogu biti i patelarna tendinopatija i
Sindrom karpalnog tunela se dešava kada dođe do pritiska nervus medianus-a u zglobu šake. Faktori rizika: Simptomi: Dijagnoza Testiranje za
Kiropraktika spada u manipulativne tehnike gde je cilj rešavanje mehaničkih poremećaja mišićno-skeletnog sistema, posebno kičme. Tokom svoje istorije, kiropraktika se
Epicondilitis lateralis humeri Teniski lakat predstavlja zapaljenje tetive mišića koja radi pokret ekstenzije (dorzalne fleksije) šake. Najčešće pogođen mišić je