Blog

Šta je fleksibilnost? Fleksibilnost je mogućnost zgloba ili grupe zglobova i mišića da se kreću kroz pun opseg pokreta, bez

– Spora mišićna vlakna – Brza mišićna vlakna Spora mišićna vlakna (koja se često nazivaju tip I) su vlakna koja

Za početak, potrebno je napomenuti da svaki kvalitetan trening (pojedinačni ili grupni) treba da sadrži neke osnovne komponente koje ne

Mišić predstavlja meko tkivo, sačinjeno od posebnih vlakana (poznatih kao mišićna vlakna) koja poseduju sposobnost kontrahovanja. Mišićna vlakna su sačinjena

Osnovna funkcionalna funkcija mišićnog tkiva (bilo to poprečno-prugasto ili glatko, belo ili crveno) jeste njegova razdražljivost. Ta razdražljivost se ispoljava

Šta su diuretici? Diuretici spadaju u kategoriju lekova koji povećavaju količinu vode i natrijuma u telu koji se kasnije putem

Pod rupturom mišića podrazumeva se kada dođe do potpunog ili delimičnog kidanja mišićnih vlakana ili usled naprezanja ili pucanja tetive.

Periartritis je naziv za patološke promene tkiva u neposrednoj okolini zgloba. Periartritis humeroscapularis je oboljenje koje pripada grupi vanzglobnog reumatizma.

Šta je stres? Stres je skup nespecifičnih reakcija čovekovog organizma na štetne faktore  iz radnog i životnog okruženja. Štetni faktori

Triger tačke su visoko osetljive tačke u mišiću koje se javljaju onda kada je mišić najviše opterećen ili oštećen. Kada