Blog

Ruptura tetive rotatorne manžetne je jedan od najčešćih uzroka bola i nestabilnosti ramena kod odraslih. Ovaj problem možemo naći kod

Smrznuto rame (adhezivni kapsulitis) je stanje kod koga su glavni problemi bol i ukočenost u ramenu. Javlja se kod oko

Artritis je proces propadanja jednog ili više zglobova. Razlikujemo upalni (reumatski) artritis kod koga proces počinje iritacijom zgloba i kasnijim

Genu valgum, uobičajeno zvano „kucanje kolena“, je stanje u kojem se kolena uklapaju i dodiruju kada su noge ispravljene. Pojedinci

Minerali su prirodna jedinjenja karakterističnog hemijskog sastava, zadužena za doprinos optimalnom funkcionisanju mnogih fizioloških procesa u organizmu. Minerali su neophodni svim živim

Pod “biti u formi” većina ljudi podrazumeva da odlazak u teretanu tri puta nedeljno, ali biti fizički spreman je mnogo

Bez obzira da li ste odlučili da se bavite uglavnom laganim ili kardio treninzima ili da se bavite dizanjem tegova,

Ljudi koji imaju sedentarni način života skloni su gubitku fleksibilnosti i obima pokreta. Sve to vreme provedeno za radnim stolom,

Sve više ljudi počinje da shvata činjenicu da je istezanje jednako važno za prosečnu osobu kao i za sportistu. Osim

Uopšteno o ishrani sportista S obzirom na veću energetsku potrošnju, fizički aktivne osobe imaju i povećane nutritivne zahteve. Pored drugih