Terapeutske Masaže
Ublažava bol, opušta mišiće i podstiče prirodan oporavak tela
Šta podrazumeva Masaža?
Terapeutska masaža je efikasan način da se opuste napeti mišići, poboljša cirkulacija i umanji osećaj ukočenosti. Terapeut radi ciljano na zonama koje ti stvaraju tegobe, prilagođavajući intenzitet tvom telu i trenutnom stanju.
Koristimo kombinaciju manuelnih tehnika, sporijih pritisaka i rada na fasciji kako bismo smanjili napetost, ubrzali oporavak i vratili mišićima potrebnu mekoću i pokretljivost.
Svaki tretman je individualan i prilagođen tvojim potrebama, odnosno telu.
Kako izgleda jedan tretman?
Tretman počinje kratkom procenom kako bismo razumeli gde je telo najopterećenije. Zatim kroz kombinaciju dubinskih pokreta, ciljane masaže i kontrolisanih pritisaka radimo na otpuštanju napetosti i vraćanju balansa mišićima. U zavisnosti od vrste masaže koju izabereš, tretman može biti:
Back Fix – fokus na leđima, lopaticama i donjem delu kičme, idealno za ukočenost i bol od sedenja.
Half Body Fix – rad na gornjem ili donjem delu tela, odličan za ciljano olakšanje i brži oporavak.
Full Body Fix – kompletan tretman celog tela sa dubljim opuštanjem i vidljivim resetovanjem napetosti.
Kako se osećaš nakon tretmana?
Telo je lakše, cirkulacija bolja, a napetost znatno manja. Redovnim tretmanima povećava se pokretljivost, stabilnost i osećaj sveopšteg balansa u svakodnevnim aktivnostima.
Benefiti & Rezultati
Dubinsko Opuštanje Mišića
Terapeutska masaža otpušta zategnute mišiće i razbija nakupljene napetosti. Ovo donosi osećaj lakoće u telu i manju ukočenost u svakodnevnim pokretima.
Bolje Držanje i Pokretljivost
Rad na leđima, vratu i ramenima poboljšava posturalnu ravnotežu i smanjuje mišićne disbalanse. Rezultat je uspravniji stav i lakši, prirodniji pokreti.
Manji Rizik od Povreda i Oporavak
Masaža povećava protok krvi i ubrzava regeneraciju tkiva. Ovo je posebno korisno nakon treninga ili dugog sedenja, jer mišići brže vraćaju svoju funkciju.
Prestanak Bola u Mišićima
Ciljani pokreti i pritisci pomažu u ublažavanju bola u donjem delu leđa, vratu, lopaticama i kukovima. Redovnim tretmanima bol postaje ređi i slabijeg intenziteta.
Bolje Raspoloženje i Mentalno Opuštanje
Masaža snižava nivo stresa i podstiče lučenje hormona dobrog raspoloženja. Telo ulazi u stanje dublje relaksacije, a um postaje mirniji i fokusiraniji.
Poboljšana Cirkulacija i Energija
Stimulacija mekih tkiva poboljšava protok krvi i limfe, što telu donosi više kiseonika i hranljivih materija. Rezultat je osećaj lakoće, veća energija i primetno bolja vitalnost.
Terapeutska Masaža
Masaža kao deo brige o telu i umu
U StretchWell-u masaža nije samo trenutak relaksacije, već sastavni deo holističkog pristupa zdravlju. Naši terapeuti kombinuju različite tehnike, od dubokog tkiva do relaks i sportske masaže, kako bi otklonili napetost, ubrzali oporavak i vratili energiju tvom telu.
Svaka sesija prilagođena je tvojim potrebama: da li ti je cilj oslobađanje od hronične ukočenosti, brži oporavak posle treninga ili jednostavno luksuzni trenutak mira za sebe. Dok tvoje telo pronalazi ravnotežu, um se smiruje, a dah produbljuje, stvarajući osećaj potpunog resetovanja.
Masaža u StretchWell-u je iskustvo koje povezuje telo, pokret i svest i ostavlja te laganijim, snažnijim i prisutnijim.
Back Fix
2.900 RSD
Half Body Fix
3.800 RSD
Full Body Fix
4.600 RSD
Potpuni Oporavak (Istezanje + Masaža)
Jedinstven spoj istezanja i masaže
Tretman Potpuni oporavak nastao je iz želje naših klijenata da u jednoj sesiji iskuse najbolje iz oba sveta – aktivno asistirano istezanje i umirujuću masažu.
Tokom istezanja poboljšava se cirkulacija, mišići postaju prokrvljeniji, a telo oslobađa nakupljene toksine i napetost. To je aktivni deo tretmana u kojem zajedno sa terapeutom učestvuješ u pokretu, povećavaš fleksibilnost i vraćaš lakoću telu.
75 min
5.900 RSD
90 min
6.500 RSD
Neka od Pitanja
(FAQ)
- Da li je tretman bezbedan? – Da, sve se radi u prijatnom rasponu pokreta, bez bola i uz stalnu komunikaciju sa terapeutom.
- Šta da obučem? – Udobnu sportsku odeću, ništa drugo ne treba da nosiš.
- Da li tretman boli? – Ne, radimo u okviru prijatnog osećaja, uz stalnu komunikaciju i vođeno disanje.
- Da li je tretman jedan na jedan? – Svaka sesija je individualna i prilagođena tvom telu i cilju.
Neka od Pitanja
(FAQ)
Da li je tretman bezbedan? – Da, sve se radi u prijatnom rasponu pokreta, bez bola i uz stalnu komunikaciju sa terapeutom.
Šta da obučem? – Udobnu sportsku odeću, ništa drugo ne treba da nosiš.
Da li tretman boli? – Ne, radimo u okviru prijatnog osećaja, uz stalnu komunikaciju i vođeno disanje.
Da li je tretman jedan na jedan? – Svaka sesija je individualna i prilagođena tvom telu i cilju.
Lokacije
- Milutina Milankovića 9đ, Novi Beograd
- Žorža Klemansoa 41, Dorćol
Radno Vreme
- Pon–Pet: 7:00–21:00
- Subota: 9:00–16:00
- Nedelja: 9:00–14:00